Program Ograniczania Picia
Jeśli chcesz nauczyć się w jakiś sposób ograniczyć ilość spożywanego alkoholu, to ta informacja jest dla Ciebie!
Przygotowaliśmy innowacyjny program z zakresu ograniczania picia. Dla kogo:
– dla osób z dużymi wątpliwościami dotyczącymi swojego picia alkoholu,
– dla osób, które nie akceptują pełnej abstynencji jako celu terapii,
– dla osób we wcześniejszych fazach rozwoju choroby alkoholowej.
Przejmij odpowiedzialność za swoje życie i umów się na wizytę z terapeutą!
Najcenniejszym w Programach Ograniczania Picia wydaje się założenie, by docierać do osób
pijących na wczesnym etapie rozwoju uzależnienia, zanim ich życie przewróci się do góry nogami,
stracą rodzinę, prace i zdrowie.
Na czym polegają Programy Ograniczania Picia?
Pacjent, który wchodzi w program uczy się jak monitorować swoje picie. Centralnym punktem
procesu jest kontrakt terapeutyczny, tzw. plan picia. W programach, których celem jest całkowite
zaprzestanie picia, najważniejsza jest abstynencja. W Programach Ograniczania Picia takim
centralnym punktem są ustalone z terapeuta limity spożycia alkoholu. Klient umawia się na
konkretną ilość alkoholu jaką może wypić w ciągu dnia i na to, ile dni będzie pił w ciągu tygodnia.
Takich dni wstrzymywania się od spożywania alkoholu musi być przynajmniej dwa lub trzy.
Podczas terapii określane są też sytuacje, które w dotychczasowym modelu picia klienta były
szczególnie destrukcyjne i ryzykowne. W kontrakcie zaznacza się, że w tych sytuacjach osoba
wchodząca w program pić już nie będzie lub będzie piła produkty o niższej zawartości czystego
alkoholu. Każdy program jest indywidualnie dostosowywany do klienta i jak najściślej ustalany.
Podczas procesu terapeuta uczy klienta przeliczania zawartości alkoholu w napojach i technik,
dzięki którym może on ograniczyć swoje picie np. odstawiania szklanki z drinkiem na stół po
każdym łyku czy picie napojów zawierających alkohol na przemian np. z wodą.
Sama relacja terapeuty z klientem opiera się na bardziej nowoczesnym podejściu. Tutaj terapeuta
podąża za klientem oddając mu kontrolę nad piciem i w efekcie odpowiedzialność za swoje życie.
W ten sposób klient uczy się panować nad swoim postępowaniem, odzyskuje wiarę w siebie i
powodzenie terapii.
Czy Programy Ograniczania Picia są dla wszystkich?
To nie są programy skierowane do wszystkich uzależnionych od alkoholu. Przede wszystkim nie
zaleca się ich osobom ze zniszczonym przez alkohol zdrowiem, znajdującym się w zaawansowanej
fazie uzależnienia. Dla nich zdecydowanie najlepszym wyjściem będzie abstynencja i taką drogę z
pewnością zaleci terapeuta. Ze statystyk wynika, że wiele osób wchodzących w Programy
Ograniczania Picia w ich trakcie uznaje, że właśnie zaprzestanie picia jest dla nich najlepszym
rozwiązaniem, bo powrót do kontrolowania picia jest dla nich zbyt trudny lub niemożliwy do
osiągnięcia.
Jednym z kryteriów przyjęcia klienta do Programu Ograniczania Picia są przeciwwskazania
medyczne, np. to czy cierpi on na zaburzenia funkcjonowania wątroby, przyjmuje leki wchodzące
w interakcję z alkoholem lub czy zdiagnozowano u niego choroby, których objawy może zaostrzyć
alkohol (cukrzyca czy zaburzenia psychiczne). Wtedy terapeuta również będzie zalecał pracę nad
abstynencją.
Z badań wynika, że do tych Programów Ograniczania Picia trafiają zwykle osoby młodsze, które
mają wsparcie w swoim otoczeniu, nie utraciły pracy, a ich uzależnienie jest w początkowej fazie
rozwoju.
To nie terapeuci decydują, kto do jakiego programu ma trafić. Czy celem terapii ma być
abstynencja czy powrót do picia kontrolowanego. Z badań wynika, że zgłaszający się do gabinetu
terapeutycznego zwykle wiedza, jaki cel terapii byłby dla nich najbardziej możliwy do
osiągnięcia. Osoby w zaawansowanym stopniu uzależnienia same wybierają abstynencję, bo wiele
z nich wielokrotnie próbowało bez efektu ograniczać swoje picie.
Jaka jest skuteczność Programów Ograniczania Picia?
W zasadzie nie da się porównać skuteczności programów abstynenckich z Programami
Ograniczania Picia. Są one skierowane są do różnych osób i odmienne osoby w nich uczestniczą.
Statystyki mówią, że skuteczność jest podobna, ale jeśli badania są przeprowadzane w określonych
grupach pacjentów.
Programy Ograniczania Picia zarekomendowała już Państwowa Agencja Rozwiązywania
Problemów Alkoholowych. Pierwsi terapeuci, którzy będą je realizowali są już po szkoleniu.
Oznacza to, że system terapeutyczny w Polsce powoli się zmienia. Jest coraz bardziej otwarty,
coraz bardziej nastawiony na klienta i coraz bardziej podąża za jego potrzebami i celami. Zaczyna
też stwarzać przestrzeń na współuczestniczenie klienta w procesie terapii.