Terapia grupowa
Podczas terapii grupowej nauczymy Cię słuchać innych. Dostrzegając problemy i motywację osób w grupie terapeutycznej, możesz się wiele nauczyć o sobie. Ponadto dajemy wsparcie i cenne informacje zwrotne.
Każda osoba, która chce korzystać z takiej formy terapii, zapoznaje się i akceptuje normy grupy, którą będzie współtworzyła. Jest to warunek niezbędny do prawidłowego realizowania procesu grupowego, czyli do zdrowienia każdego z jej uczestników. Takimi normami są np. zakaz używania jakiejkolwiek formy agresji (fizycznej, psychicznej i innej), powstrzymywanie się od oceny innych, czy przerywania sobie wypowiedzi oraz szczerość. Dzięki przestrzeganiu niniejszych norm zapewnione jest wsparcie, szacunek, życzliwość i akceptacja.
Terapia grupowa jest podstawową formą oddziaływania w terapii uzależnień. Pomaga w identyfikacji z chorobą oraz jej akceptację. Zawiera elementy edukacyjne (wzbogacając wiedzę jej uczestników) oraz treningowe (poprzez oddziaływania interpersonalne zwiększa samopoznanie, poprawia komunikację i umożliwia wypracowanie nowych, bardziej konstruktywnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach trudnych).
Terapia grupowa wpływa korzystnie na budowanie zdrowego poczucia własnej wartości, przez co zwiększa szansę na zdrowienie i radość z wprowadzanych zmian w swoim dotychczasowym życiu.